學生們面臨著來自學習、社交和自我認同等多方面的心理壓力。制定一份詳盡而富有創(chuàng)意的班級心理活動策劃書顯得尤為重要。這不僅是為了解決問題，更是為了培養(yǎng)積極的心理素養(yǎng)，增進同學之間的理解與支持。通過精心設(shè)計的活動，我們能夠激發(fā)內(nèi)心的潛能，搭建心靈的橋梁，讓每個成員在班級這個大家庭中找到歸屬感與信任感。

班級心理活動策劃書 篇1

　活動目標：通過團體心理輔導的方式，在新成立的班級中開展活動，旨在增強同學們之間的交流與溝通，提升班級的凝聚力，營造更強的歸屬感，創(chuàng)造一個積極向上的班級氛圍。

　參與對象：全體文秘071班同學

　活動實施過程：

1、熱身游戲：松樹與松鼠

全班同學圍成一個圈，按一、二、三報數(shù)，一和二的同學對坐，雙手手掌相抵平放在胸前，而報到三的同學則蹲下。報到一和二的同學分別扮演松樹，報到三的同學則扮演松鼠。主持人在圈內(nèi)發(fā)出指令，根據(jù)不同的口令，松鼠和松樹需要進行移動，即與其他的松樹和松鼠交換位置，但不能和身邊的相鄰角色交換?？诹畎齻€：一是“著火”——此時松鼠和松樹都要移動；二是“獵人來了”——此時松樹不動，松鼠移動；三是“地震”——此時松樹移動，松鼠不動。

2、無家可歸

(1)全體同學手拉手，感受大家在一起的溫暖。接著，主持人指示“變！每組五人”，同學們需根據(jù)指示重新組合。

(2)請未能找到新“家”的同學分享感受，也可以請成功找到新“家”的同學談?wù)勁c大家在一起的體驗。

(3)指導者可多次變換人數(shù)，給予同學們機會去調(diào)整自己的行為，積極融入團體，體驗團體的支持與溫暖，從而增強與團體的聯(lián)系。

(4)活動期間，播放《緣來一家人》這首歌，以烘托氣氛。

3、心有千千結(jié)

游戲目的：讓同學們感受到團結(jié)與合作的力量，增強班級的凝聚力。

游戲規(guī)則：A、將班級分為兩組，同時進行游戲。

兩組同學手拉手圍成一個圓圈，并牢記左右手分別拉著的同學。

B、記住后，當聽到主持人說“放手”時，大家立即放開手，并在指定范圍內(nèi)自由走動，盡量走得雜亂。再當主持人說“停”時，立刻停止，迅速找到原本左、右手所牽的同學。

C、找到后，在規(guī)定時間內(nèi)恢復成原來的完整圓圈。

D、將整個班級圍成一個大圓，按照之前的方式互相牽手。

活動后的反思：

(1)在這個新組建的班級中，每位同學之間都可能會有各種“結(jié)”，例如對舊班級的懷念和對新同學的陌生感等，我們應(yīng)如何以積極的心態(tài)來面對這些“結(jié)”呢？

(2)想要解開這些“結(jié)”，關(guān)鍵在于什么？

(3)希望大家能夠彼此支持，永不放棄，這樣我們的團體才會永遠如同一個完整的大家庭！

4、相親相愛一家人

在黑板上畫一棵大樹，象征著我們文秘071這個新班級。在“相親相愛一家人”的歌聲中，全體同學寫下自己的心聲與對新班級的祝福，貼在這棵大樹上，主持人將選讀一些留言，作為活動的最終結(jié)束。

班級心理活動策劃書 篇2

陽光灑在校園的每一個角落，帶來溫暖的氣息，那是心靈深處對彼此的關(guān)懷。

清風輕拂過綠樹，吹動樹葉的歡舞，傳遞著一份來自自然的鼓勵，那是樹木對養(yǎng)育它的土壤的感恩。

正因為感恩，這個班級才充滿了溫馨的氛圍；正因為感恩，彼此之間的友誼才愈發(fā)深厚；正因為感恩，我們才能在成長中找到生命的意義。

從小我們都明白“感恩是一種美德”，可是，隨著生活的瑣事增多，這份簡單的情感卻常常被我們忽略。

我們本班特地組織了這次心理活動，具體安排如下：

　一、 活動主題：

用心感恩，分享快樂

　二、 主辦單位：

本班心理活動策劃組

　三、 活動目的及意義：

通過此次活動，幫助同學們認識到感恩的重要性，提升班級的凝聚力和和諧度。

　四、 活動計劃：

1. 每位同學入場時領(lǐng)取一個寫有其他同學名字的氣球，作為活動的開始。

2. 進行一項小測試，幫助同學們了解自己對感恩的理解與感悟。

3. 小組互動：同學們兩兩組成小組，閉上眼睛握住對方的手，保持靜默，然后交流各自的內(nèi)心感受，從而增強彼此的信任。

4. 趣味游戲：從裝有同學名字的盒子中隨機抽取，抽中者需表達自己對氣球名字同學的感謝，并選擇一個氣球進行“懲罰”游戲，增加活動的趣味和互動。

5. “傳球游戲”：參與者以小組為單位，傳遞一個氣球，氣球不能落地，游戲不僅考驗團隊合作，也讓大家在歡樂中體會感恩。

6. 觀看一段感人的視頻《感恩的心》，激勵同學們真正體會到感恩的力量。

7. 提名四位同學分享他們的觀后感，鼓勵更多人表達自己的感受。

8. 活動最后由主持人致感謝詞，總結(jié)活動內(nèi)容。

　五、 活動前準備

1. 申請教室一間，確?；顒禹樌M行。

2. 確定活動時間，便于全體同學參與。

3. 制作活動的PPT，增加活動的趣味性。

4. 用氣球裝飾教室，營造熱烈的活動氛圍。

　六、 活動經(jīng)費預算：

道具：氣球一袋 15元

獎品：小禮品20元 一盒筆 10元

合計：45元

班級心理活動策劃書 篇3

　1、活動主題：情緒管理，快樂成長

　2、活動目的：通過普及情緒管理知識，為同學們提供一個提升自我情緒調(diào)節(jié)能力的平臺，全面加強我班級的心理健康教育。

　3、活動對象：本班所有同學

　4、具體活動方案：

活動一：情感表達墻

活動主題：傾訴心聲，釋放壓力

活動形式：設(shè)立情感表達墻

活動資料：同學們可在墻上寫下自己近期的心情或煩惱，也可以留下鼓勵的話語與建議，字數(shù)不限；我們將選出一些富有創(chuàng)意和感人內(nèi)容的留言進行展示，讓大家共同感受情感的共鳴。

活動二：情緒調(diào)節(jié)工作坊

活動形式：小組討論與互動體驗

活動主題：認識情緒，掌控自我

活動資料：通過分組形式，介紹不同情緒的特點及應(yīng)對策略，邀請專業(yè)心理輔導老師進行指導，幫助同學們更好地認識和管理自己的情緒。

活動三：感人故事分享會

活動目的：通過分享真實的故事，增強同學們的共情能力與理解力，鼓勵彼此傾訴與支持，營造積極向上的班級氛圍。

活動主題：心靈碰撞，溫暖彼此

活動資料：邀請同學們分享自己經(jīng)歷的感人故事，或是他們在面對困難時的心路歷程，促進班級情感的交流。

班級心理活動策劃書 篇4

活動背景

為進一步推動我班的心理健康教育工作，加強同學們對心理健康的認識，營造良好的學習氛圍，促進班級心理素質(zhì)的提升，我們決定以“心理健康，從我做起”為主題，開展一系列心理健康活動。旨在幫助同學們樹立正確的心理觀念，掌握有效的心理調(diào)適技巧，以更好地適應(yīng)當今社會的需求。

活動目的

通過開展多樣化的心理健康活動，提升同學們對心理健康的重視程度，增強他們的心理調(diào)節(jié)能力，促使更多同學了解心理健康的重要性，提升自我心理保健的意識，讓大家在學業(yè)、生活和心理素質(zhì)等各方面更加全面地認識自我，關(guān)愛自我，從而更加積極地面對人生中的各種挑戰(zhàn)。

活動主題

關(guān)愛自我——“綻放生命的光彩”

活動內(nèi)容

1、主題海報展

通過展示一系列展示“綻放生命的光彩”的主題海報，并進行相關(guān)解讀，引導同學們思考活動主題。

2、PPT分享

利用PPT展示結(jié)合演講、音樂和心理情景劇的視頻，生動呈現(xiàn)生命的美好，激勵同學們珍視生命，享受生活，追求其真正的價值。

3、心理書籍推薦

圖書的魅力無窮，分享一些關(guān)于心理健康的書籍，并展示其精彩片段，讓同學們感受到閱讀的樂趣和知識的力量。

4、互動討論

邀請同學們分享對本次活動主題的看法和感受，使大家能夠積極參與，增強活動的互動性和參與感。

時間地點

地點：教室B2-202

時間：20xx年5月20日晚上7點—9點

參與人員

心理健康興趣小組全體成員及班級同學

活動準備

申請教室

檢查音響和投影設(shè)備

預演PPT內(nèi)容，確保無技術(shù)問題以順利開展活動。

班級心理活動策劃書 篇5

班級心理健康活動是促進同學們身心發(fā)展的重要舉措，直接關(guān)系到學生的學習和生活質(zhì)量。心理健康不僅影響個人成長，也對整個班級的氛圍及班級凝聚力起著至關(guān)重要的作用。心理素質(zhì)是大學生精神生活的基石，影響著同學們在學習、生活和交友等方面的表現(xiàn)。本次活動旨在通過豐富多彩的互動游戲和情景劇，增強同學們之間的溝通和理解，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，提升班級的集體歸屬感。

一、活動名稱：學院心理健康活動方案

二、活動主題：友誼之路，一起走

三、活動時間：待定

四、活動地點：寬敞的教室

五、活動方式和內(nèi)容：

1、通過心靈游戲與情景劇的結(jié)合，真實再現(xiàn)大學生常見的心理問題，提升同學們的問題解決能力，并借助心理老師的指導讓同學們更加深刻地理解友誼的價值。

2、活動總結(jié)與反饋

六、設(shè)計思路和活動亮點：

本次活動將情景劇與游戲形式緊密結(jié)合，動態(tài)展現(xiàn)大學生的心理狀態(tài)，旨在激發(fā)同學們的思維，并由老師給予專業(yè)的評析，幫助同學們更清晰地認識到友誼的重要性以及心理健康的意義。

七、實施條件：

1、環(huán)境舒適，教室布置溫馨，確保同學們在輕松愉悅的氛圍中參與活動。

2、合理安排時間，確保同學們均有空參加，并邀請班主任和心理老師參與，以提高活動的參與度。

3、準備好小獎品及活動需要的道具。

4、心理老師和班主任的引導將使本次活動更加具有專業(yè)性。

八、活動流程：

1、準備階段：

活動開始前一周，宣傳委員和組織委員將積極宣傳此次心理健康活動，生活委員和班長在活動所需道具準備及獎品購置方面也需要提前布局，心理委員要與每個寢室的心理氣象員保持溝通，了解同學們的心理狀態(tài)，以便及時調(diào)整活動內(nèi)容。

2、活動進行：

時間：待定

地點：寬敞的教室

步驟：

①活動導入：

主持人向同學們講述活動目的，提出規(guī)則：全情投入，真誠交流，傾聽他人，保守秘密，關(guān)閉手機。

指導語：大家好，今天我們在這里舉辦班級心理健康活動，我們之間的友誼逐漸加深，但現(xiàn)實中我們往往以寢室為單位，限制了班級的團結(jié)。本次活動希望打破這種局面，促進大家更好地團結(jié)在一起，共建友好的班級氛圍。

請大家現(xiàn)在去抽簽分組，并按要求坐好，謝謝!

②開始：游戲——穿越障礙

主持人邀請3名同學上臺，助手在4米外拉起一根繩子，主持人宣布游戲規(guī)則，選手需要蒙住眼睛以創(chuàng)意的方式穿越“障礙”，并評選出最佳創(chuàng)意的參與者，提升活動趣味性。

指導語：同學們，我們的第一個活動環(huán)節(jié)叫做穿越障礙，請每個小組選出兩名選手參賽，來吧，為我們帶來精彩!

③互動環(huán)節(jié)：游戲——無家可歸

每組三人，兩人做大樹，一人扮演松鼠，主持人負責臨時插入。游戲過程中，參與者需要不斷更換組別，落單者將表演節(jié)目。這一環(huán)節(jié)增強了互動性和趣味性。

指導語：接下來我們將進行另一個互動游戲，大家要迅速變換角色，保持熱情，落單的人要準備展示自己的才藝哦!

④案例分析：朋友間的矛盾

提供一些生活中朋友間常見的矛盾案例，鼓勵同學們進行小組討論，再由小組代表分享看法，最后心理老師對案例進行總結(jié)點評，幫助大家更好地理解人際關(guān)系的復雜性。

案例：

一名學生發(fā)現(xiàn)他與新朋友的關(guān)系逐漸惡化，他該如何妥善處理這段關(guān)系呢?

指導語：聽完同學們的分析，生活中確實有不少挫折與問題，重要的是我們要懂得相互理解與幫助。

⑤續(xù)演心理情景劇

通過小組演繹沖突激化的過程，并提出解決方案，增強同學們的實際操作能力。

最終由老師點評并選出表現(xiàn)出色的小組，鼓勵大家積極參與。

指導語：大家的表現(xiàn)都很棒，下面請每組分享你們的解決方案，我們期待看到你們的精彩表演!

⑥提問環(huán)節(jié)：在人際關(guān)系中，什么是最重要的?

特別邀請心理老師發(fā)表看法，引導大家深入思考與交流。

指導語：大家分享的內(nèi)容很精彩，接下來請心理老師給我們一些深刻的見解與建議。

⑦心理委員總結(jié)

活動接近尾聲，由心理委員對本次活動進行強調(diào)寬容與理解的重要性，鼓勵大家在友誼中保持真誠與信任。

心理委員：每個人在某一瞬間都有機會反思自己，寬容與包容是我們相處的法則，希望大家能在今后的學習和生活中一同努力，增進友誼。

⑧寫下心愿

每位同學寫下活動后的心愿，并貼在墻上，留下美好的記憶。

指導語：希望大家都能積極參與，寫下對友誼的期望，分享彼此的心聲。

⑨齊唱《朋友》

在愉快的氛圍中，最后全體同學共同唱響《朋友》，寄予未來的美好祝愿。

指導語：朋友是生命中的寶貴財富，讓我們通過這首歌一起展望未來，共同前行!

活動評價及

1) 本次活動通過游戲與情景劇的結(jié)合，提升了同學們的參與熱情，得到了良好的反饋。

2) 準備工作充分，確保了活動的順利進行，大家在活動中都得到了成長。

3) 通過活動，增進了同學間的了解和友誼，相信未來會更加團結(jié)。

活動負責人：

班級心理活動策劃書 篇6

　1、活動意義：

心理健康問題已成為越來越受到關(guān)注的話題。作為一名大學生，我們正處于人生的重要階段，面臨許多壓力與挑戰(zhàn)。開展心理健康活動顯得尤為重要。這些活動不僅有助于提高大學生的心理素質(zhì)和應(yīng)對能力，還能促進同學間的相互理解與支持，倡導珍愛自我、關(guān)注他人，共同營造一個健康、和諧的校園氛圍。

心理健康日最早由某高校于20xx年倡議，經(jīng)過多次調(diào)整與發(fā)展，終于確定每年的5月25日為“全國大學生心理健康日”。這一日期的選擇，寓意著“我愛我”，旨在提升大學生心理健康意識，鼓勵他們積極面對自己的心理問題。

　2、活動主題：關(guān)注心理，關(guān)愛自我

　3、活動目的：

通過宣傳心理健康知識，為同學們提供一個鍛煉心理素質(zhì)的平臺，全面強化對我班級學生的心理健康教育，助力他們的成長與發(fā)展。

　5、活動對象：本班全體同學

　6、活動時間：xxxx年5月

　7、活動地點：E樓多功能室

具體活動安排：

　活動一：心靈寄語分享

活動時間：xxxx年5月20日至5月25日

活動主題：敞開心扉，分享感動

活動形式：卡片分享展

活動地點：E樓走廊

活動內(nèi)容：同學們可以寫下自己對生活的感悟或者某個瞬間的感受，字數(shù)不超過100字。我們將挑選出部分優(yōu)秀的作品進行展覽，讓大家共同分享彼此的心聲。

　活動二：心理健康知識展

活動形式：展板展示

活動主題：守護心靈，快樂生活

活動時間：xxxx年5月22日布展，23日展出

活動內(nèi)容：

1、心理健康知識宣傳展板

2、心理調(diào)適技巧與建議展板

活動流程：由活動策劃小組搜集資料，設(shè)計并制作展板。

　活動三：心理電影欣賞

活動目的：通過欣賞勵志電影，提升同學們的責任感與奉獻精神，引導他們樹立正確的價值觀，營造積極向上的校園氛圍。

活動主題：夢想之路，共同成長

活動時間：xxxx年5月25日至5月29日

活動流程：

1、申請多媒體教室放映電影

2、策劃相關(guān)的宣傳海報，向全班同學進行宣傳

3、活動中保持場館安靜，確保放映順利進行

活動要求：

1、觀影時請保持安靜，認真做筆記。

2、鼓勵真摯感受與深刻思考。

3、觀影后需撰寫觀后感，優(yōu)秀作品將有機會在班團刊《心靈之窗》上刊登。

播放電影：《心靈捕手》《摔跤吧！爸爸》

　活動四：心理拓展活動

一、活動目的：鼓勵同學們展示自我，挑戰(zhàn)極限，樹立人生目標，提升心理素質(zhì)。

二、活動主題：我心飛揚，追逐夢想

三、活動對象：本班同學

四、活動時間：xxxx年5月22日至23日

五、活動地點：操場

六、活動內(nèi)容：

活動一：團隊協(xié)作游戲

參賽隊員：每組五人，男女不限。

規(guī)則：各組需通過協(xié)作完成指定任務(wù)，培養(yǎng)團隊合作意識。

活動二：信任背摔

參賽隊員：每組六人，男女不限。

規(guī)則：一名隊員在其他隊員的保護下向后摔落，增強信任和安全感。

道具：安全墊

活動三：障礙賽跑

參賽隊員：每隊八人，男女不限。

規(guī)則：各隊需克服障礙，體現(xiàn)團隊凝聚力與個人能力。

道具：障礙設(shè)備

活動四：心理游戲互動

參賽隊員：每隊五人，男女不限。

規(guī)則：通過游戲增加同學之間的溝通與交流，提升心理素質(zhì)。

道具：小游戲道具

(以上活動各組需提前準備人員)

活動五：趣味接力賽

參賽隊員：每隊以雙人組為單位，每組前進100米，時間最短者獲勝。

活動要求：

1、活動期間，請大家積極參與，保持良好的精神面貌。

2、強調(diào)團隊合作，增強班級凝聚力。

3、活動結(jié)束后，每位同學分享自己的感受與收獲。

班級心理活動策劃書 篇7

一、活動名稱:

外國語學院08公二班心理健康活動

　二、活動主題:

心靈成長，勇敢面對!

　三、活動時間:

20xx年5月15號

　四、活動地點:

教室

　五、活動方式、內(nèi)容:

1、舉辦一場關(guān)于心理健康的主題討論會，讓同學們分享各自的心路歷程，增進互相理解。

2、進行心理測試，幫助同學們更好地認識自我，了解個人的心理特點。

3、邀請心理專家進行講座，向同學們傳授心理健康知識和應(yīng)對壓力的技巧。

　六、設(shè)計思路和活動亮點:

通過互動討論和心理測試，促進同學們自我反思，增進班級的凝聚力，幫助大家更好地適應(yīng)學習生活的挑戰(zhàn)。

　七、實施條件:

教室可用，確保設(shè)備齊全

　八、活動過程:

1、準備階段:

a、需要物品:心理測試相關(guān)材料、投影儀及音響設(shè)備。

b、提前通知同學活動內(nèi)容和流程，讓大家做好心理準備。

c、收集心理健康方面的資料，制作相關(guān)PPT。

2、展開活動

時間:20xx年5月15日星期一

地點:多功能教室

步驟:

a、討論會

b、心理測試

c、專家講座

d、分享感悟

3、活動評價及

1、心靈之路分享

通過同學們分享自己的經(jīng)歷，鼓勵大家暢所欲言，增進彼此的理解。

2、心理測試分析

通過講解心理測試結(jié)果，讓同學們更深入地認識自己，提升自我認知。

3、專家知識傳授

心理專家分享應(yīng)對壓力和調(diào)節(jié)情緒的方法，幫助同學們更好地面對生活中的困難。

4、自由交流

鼓勵同學們提出問題或分享感想，促使活動更加生動，增強互動性。

班級心理活動策劃書 篇8

當我們步入大學校園，進入班級的那一刻起，我們就意識到自己已經(jīng)不再是依賴于家人的孩子了。在這里，我們不僅需要獨立生活，還要學會關(guān)注身邊的同學、朋友。然而，習慣于溫暖家庭的我們，面對這種轉(zhuǎn)變時常感到不知所措。在學習和生活中，班級同學們普遍存在以下幾個心理活動問題：

1、許多同學仍在被動接受知識的狀態(tài)中，對于如何合理安排自己的學習與生活時間感到困惑，不知如何下手。

2、有些同學性格較為內(nèi)向，在集體活動中容易感到緊張與害羞，缺乏展現(xiàn)自我的勇氣。

3、不少同學在高中時期是班級中的優(yōu)秀者，對自己的期望值較高，但進入新的環(huán)境后，面對競爭的壓力，難以調(diào)整心態(tài)。

4、目前班級同學之間的融洽度不高，雖然大家在宿舍中玩得很愉快，但與班里的其他同學之間的交流仍顯不足。

班級心理活動策劃書 篇9

一、活動主題:班級心理活動策劃書

二、活動宗旨:通過組織一系列富有趣味、內(nèi)容豐富、互動性強的活動，旨在提高同學們的心理健康意識，促進心理素質(zhì)的提升，為班級成員提供一個交流與成長的平臺。

三、活動時間:6月

四、活動對象:全班同學

五、主辦:XX學院心理健康教育部承辦:心理健康促進小組、班級學生會聯(lián)辦:XX大學心理咨詢中心

六、活動內(nèi)容:

活動項目一:心理健康知識競賽

通過知識競賽的形式，讓同學們在輕松愉快的氛圍中學習心理健康相關(guān)知識，增強心理素質(zhì)。

(一)活動主題:知識無界

(二)活動時間:6月15日舉行

(三)活動承辦:班級學習小組、心理健康協(xié)會

(四)活動要求:

1、競賽內(nèi)容應(yīng)涵蓋心理健康的基本概念、常見心理問題及應(yīng)對策略，力求全面且易懂。

2、參賽學生需以小組形式參加，每組人數(shù)不超過五人。

3、請各組在6月10日前報名，并提交組員名單及組名。

4、報名地點:教學樓203

5、聯(lián)系方式:班級QQ群內(nèi)留言

(五)獎項設(shè)置:一等獎1名，獎金300元及證書；二等獎1名，獎金200元及證書；三等獎1名，獎金100元及證書。

活動項目二:心理素質(zhì)拓展訓練

通過趣味游戲與團隊活動，增強班級凝聚力，同時幫助同學們提升心理承受能力和溝通協(xié)調(diào)能力。

(一)活動主題:挑戰(zhàn)自我

(二)活動時間:6月20日

(三)活動承辦:班級文體活動小組

(四)參與方式及要求:

1、全班同學均可報名參加，請于6月15日前在QQ群中報名。

2、活動服裝:請穿著舒適的運動服，提前準備好飲用水及少量零食。

3、活動地點:校園操場，將根據(jù)天氣情況適時調(diào)整。

4、注意安全，聽從活動組織者的安排與指導。

班級心理活動策劃書 篇10

班級心理活動在學生的發(fā)展中具有重要的影響力，能夠有效提升班級氛圍與學習質(zhì)量。然而，許多學生由于缺乏自信、不敢表達自己，常常在課堂中沉默，甚至在活動中退縮，這不僅影響學習成績，也對他們的社交技能產(chǎn)生負面影響。針對這些問題，策劃一場具有積極意義的心理活動顯得尤為必要。

設(shè)計過程如下：

活動主題：勇氣啟航

指導思想：關(guān)注學生的心理需求，通過實踐活動來引導他們體驗與感受，營造輕松愉快的氛圍。

活動目的：幫助學生克服內(nèi)心的恐懼感與不安，讓他們在參與活動中增強自信、提升勇氣，形成積極向上的心理品質(zhì)。

活動過程：

活動一：信任倒退

游戲方法：學生兩人一組，互相輪流進行倒退，另一方在后面接住。整個活動在老師的引導下進行，確保安全。

這個游戲旨在增強學生之間的信任感，通過這種互動方式，讓學生在面對挑戰(zhàn)時感受到支持與勇氣。老師要鼓勵學生勇敢嘗試，挑戰(zhàn)自己的極限。

活動二：心靈接力

勇氣來自于互動和合作，因此設(shè)計一個團隊接力的活動尤為重要。心靈接力根據(jù)學生的實際情況進行設(shè)計，旨在提高他們的團隊協(xié)作能力。

游戲方法：分成若干小組，利用紙條上寫下的任務(wù)進行接力，每個任務(wù)涉及到同學之間的交流與合作。

活動三：心情涂鴉

通過藝術(shù)表達，幫助學生釋放內(nèi)心的壓力與情緒。這個活動允許學生通過繪畫或手工表達自己的感受，從而更好地理解自我。

活動方法：提供各種繪畫材料，鼓勵學生用色彩來表達自己的情緒和感受，創(chuàng)造出屬于他們的藝術(shù)作品。

活動四：共同歌唱《勇敢的心》

活動以歌曲《勇敢的心》作為結(jié)束，帶領(lǐng)學生重溫勇敢的意義，鼓勵他們在今后的學習生活中，積極面對每一個挑戰(zhàn)，迎接屬于自己的精彩。

班級心理活動策劃書 篇11

　一、活動宗旨：促進大學生對心理學理論與心理健康知識的深入理解與傳播，通過心理劇的創(chuàng)作與表現(xiàn)，結(jié)合多種表演藝術(shù)，如音樂、舞蹈、戲劇等，豐富大學生課外活動的形式與內(nèi)容。

　二、活動目標：將大學生內(nèi)心細膩的情感通過舞臺呈現(xiàn)出來，幫助同學們領(lǐng)悟生活的多樣性，學習心理調(diào)適技巧，增強心理素質(zhì)，以提高大學生的適應(yīng)能力。

　三、活動主題：“陽光心態(tài)，健康同行”

　四、主辦單位：機電一班、機電二班、機電三班，應(yīng)用電子五班

　五、活動計劃

(1)活動時間：xxxx年4月20日，下午14:10至15:30

(2)活動地點：民政學院休閑草坪

(3)參與人員：相關(guān)教師及全體學生

前期準備：

20xx年4月1日：提交活動計劃書。

20xx年4月5日：通知各班班長進行心理劇劇本創(chuàng)作。

20xx年4月6日至14日：進行心理劇劇本創(chuàng)作階段。

20xx年4月14日晚上10點前提交心理劇劇本（打印版）到學生宿舍2x2x512。

20xx年4月15日至19日：各班進行心理劇排練，應(yīng)用電子五班負責收集心理學相關(guān)資料及心理健康知識競答題目，并確定獎品。

20xx年4月19日前申請活動場地，四個班的生活委員共同采購布置會場所需材料。

20xx年4月19日晚上7點在6棟901教室進行心理劇彩排，由各班組織委員負責審核（羅江、圖谷、福軍、李金波、毛智煒）。

活動實施：

13:00 各班班委會成員齊心協(xié)力布置活動場地，由二班班長負責。

14:00 各班學生入場，由各班紀檢委員維護入場秩序，三班肖華虎負責。

14:10 主持人宣布活動正式開始。

15:30 活動結(jié)束，各班學生有序離場。

活動流程：

一、主持人介紹到場嘉賓、心理劇評委及活動流程，宣讀心理健康知識

二、機電一班情景劇表演

三、應(yīng)用電子五班節(jié)目

四、首次心理知識競答

五、機電二班情景劇表演

六、機電三班節(jié)目表演

七、心理游戲環(huán)節(jié)

八、應(yīng)用電子五班情景劇表演

九、機電二班節(jié)目表演

十、機電三班情景劇表演

十一、第二次心理知識競答

十二、機電一班節(jié)目表演

十三、統(tǒng)計比賽結(jié)果，由主持人宣布分數(shù)和名次

十四、進行頒獎儀式（一等獎、二等獎、三等獎及優(yōu)勝獎）

十五、主持人致閉幕詞

　六、劇本要求

1、劇本創(chuàng)作：主題圍繞“愛的力量”，如關(guān)愛、友情、親情等，注重教育、趣味、知識與藝術(shù)相結(jié)合。

2、心理劇表演：每個班級至少演出一個劇目，每個劇目的表演時間控制在10至15分鐘；

3、宣傳活動：各班需制作心理劇宣傳海報，要求獨特新穎，能體現(xiàn)心理劇的主題，增強學院特色。

　七、經(jīng)費預算:

物品數(shù)量單價總計

條幅1條20元20元

海報1張5元10元

會場布置無無50元

攝影及沖印無無30元

獎品、獎狀無無50元

總計:160元

　八、資金來源

四個班每班申請四十元，由機電一班生活委員統(tǒng)一管理

　九、活動標準:

1，活動前準備工作協(xié)調(diào)一致，確?；顒禹樌M行。

2，主持人須掌握節(jié)目進展，避免出現(xiàn)明顯的失誤及冷場。

3，后勤人員需將所有道具準備妥當，確保比賽過程不中斷。

4，評委將以“公平、公正、公開”的原則評選參與的劇目。

5，觀眾滿意度需超過85%。

班級心理活動策劃書 篇12

大學生活如同一幅多彩的畫卷，時而明媚，時而陰郁。作為剛步入大學校園的大一新生，我們在面對繁重的學習任務(wù)和忙碌的生活節(jié)奏時，難免感到焦慮與壓力。為了緩解這種緊張的氛圍，我們班特別策劃了一次心理健康活動，具體內(nèi)容如下：

一、活動主題

心靈之旅，擁抱生活——讓愛打開心扉

二、活動時間

20xx年12月10日（初定）

三、活動地點

陽光廣場（初定）

四、參加人員：

我班全體同學等

五、活動計劃：

為響應(yīng)學院心理健康促進部的號召，舉辦一系列心理健康促進活動，我們班計劃舉行以“心靈之旅，擁抱生活——讓愛打開心扉”為主題的交流會。具體活動計劃如下：

1、 組織全班同學一起進行團體戶外野餐，讓大家在忙碌的學習生活中放松身心。

2、 在野餐過程中進行互動游戲——“我是誰”，讓同學們通過他人的反饋更好地認識自己，感受到彼此的理解與支持。（操作：每位同學寫下3-5句話描述自己，匿名后放入中央，隨后每人抽取一張紙并閱讀，讓大家猜測作者是誰，猜中的人可以分享自己的想法。）

3、 鼓勵同學們分享自己的成長經(jīng)歷，引導大家用真誠的心去傾聽彼此的故事。

4、 全班同學圍成一個圈，進行自由交流，加強同學間的情感聯(lián)系。

5、 我們一起合唱《友誼地久天長》，為此次活動畫上圓滿的句號。

六、 活動的目的及意義

通過此次活動，促進同學們的心理健康，建立相互信任與理解的關(guān)系，以同學之情與彼此之愛打破心靈的隔閡，增強班級的凝聚力，讓心靈得到釋放，真正享受生活。我們希望能夠達到“讓愛打開心扉”的活動目標。

班級心理活動策劃書 篇13

　一、活動背景：

如今，越來越多的大學生面臨心理健康問題，這引起了社會的普遍關(guān)注。由于大學生在心理調(diào)適方面的能力相對不足，導致許多悲劇事件。如何幫助大學生克服心理困擾，保持心理健康成為了當前社會討論的熱點話題。

　二、活動名稱和主題：

班級心理健康知識分享會

　三、活動內(nèi)容：

將觀看一部關(guān)于大學生心理問題的紀錄片，隨后同學們自由分享觀后感，組織者還將介紹相關(guān)的心理健康知識與背景。

　四、活動背景、目的及意義：

在即將到來的“五〃二五”心理健康月之際，開展心理健康活動可以幫助大學生更加深入地認識心理健康問題，增加對心理健康知識的了解，從而以更加積極的心態(tài)投入到學習和生活中。

　五、活動時間和地點：

5月20日晚上，綜合樓教室

　六、經(jīng)費預算：

本次活動不涉及經(jīng)費支出

　七、活動負責人及主要參與者：

活動負責人：陸慶慶，楊秋怡

參與者：09經(jīng)濟學（一）班全體同學

班級心理活動策劃書 篇14

生活如同一曲悠揚的旋律，時而高亢激昂，時而柔和低吟。雖然校園生活并不如鬧市般繁華，但同樣充滿了緊張的節(jié)奏與沉重的學習負擔，讓我們?nèi)缤桓o的琴弦，無時無刻不在繃緊之中。作為剛步入大學的大一新生，煩躁感悄然蔓延。我班決定舉辦一次心理健康促進活動，具體安排如下：

一、活動主題：心靈之旅，擁抱未來——用關(guān)愛打開自我探索的大門

二、活動時間：（待定）

三、活動地點：戶外拓展場地（待定）

四、參加人員：147班全體同學及其他相關(guān)人員

五、活動計劃：

為響應(yīng)學院心理健康促進部的號召，我147班將舉辦“心靈之旅，擁抱未來——用關(guān)愛打開自我探索的大門”的交流活動。具體安排如下：

1、組織全班同學前往郊外野炊，讓大家在忙碌的學習之余，松弛心情，享受大自然的饋贈。

2、在野炊過程中開展“我是誰”的小游戲，讓同學們在互動中更好地認識自己，體驗他人對自己的理解與支持。（玩法：每位同學在紙上寫下3-5句關(guān)于自己的描述，匿名提交，大家輪流抽取并猜測寫下內(nèi)容的同學，猜對的人分享自己的理解和感受。）

3、鼓勵同學們分享自己的成長經(jīng)歷，創(chuàng)造一個真誠傾聽的氛圍，讓大家感受到彼此的故事和情感。

4、圍成圈進行自由討論，加強同學之間的溝通與互動，增進彼此的友誼。

5、活動結(jié)束時，全班齊唱《朋友》，共同回憶美好的時光。

6、同學們自發(fā)清理活動場地的垃圾，努力為環(huán)保貢獻自己的一份力量，踐行綠色生活。

六、

通過此次活動，我們希望能夠促進同學們的心理健康，增強彼此的信任與接納，借著同學間的深厚情誼，打開心靈的鎖，增強班級的凝聚力，讓大家共同感受生活的美好。

活動總負責人：陳璐

負責人：王京京，宋坤靈，肖銀平